user_mobilelogo

Je m’appuie sur des valeurs et sur la confiance afin de vous accompagner. La bienveillance, l’empathie, la posture de non-jugement et la confidentialité font partie des incontournables de tous les accompagnements. Je suis là pour vous questionner, vous aider à avancer, analyser et identifier les chemins possibles, leurs dilemmes, leurs effets, et vous permettre en toute connaissance de faire le choix du chemin le plus opportun pour vous à ce moment-là de votre vie.

J’ai été formé avec plusieurs outils pour travailler avec vous, tels :

  • l’analyse de pratiques (APP) et l’auto-confrontation (AC) permettent de réfléchir à deux ou à plusieurs à votre situation et de prendre de la distance, de permettre un autre regard,
  • l’écoute active (EA) centrée sur la personne qui évoque sa situation (Rogers, 1979), permet de clarifier et d’expliciter ce qui se cache derrière les mots, les gestes, les sensations et les émotions relatées et utilisées,
  • la corporéité permet de prendre conscience de son corps globalement (le dedans et le dehors) avec l’environnement et le collectif dans lequel nous évoluons, c’est un processus somato-réflexif. Pour en savoir plus -> page 3 ter Un processus somato-réflexif, la corporéité
  • le coaching somatique identifie les messages du corps que parfois nous n’écoutons pas, Pour en savoir plus -> page 3 bis Accompagnement avec le coaching somatique©

 

Un processus somatique et réflexif, que dit mon corps à mon insu ?

« On peut être timide ou on peut parler fort

T’façon on sait qui décide, c’est le langage du corps

On peut avoir à l’esprit vide ou un cerveau comme un trésor

T’façon on sait qui domine, c’est le langage du corps »

(Références : Grand Corps Malade, Plan B, 2018)

Si pour vous, comme Grand Corps Malade, le corps décide à votre insu, alors il me semble que nous pouvons l’écouter, en prendre soin, lui faire de la place, en être conscient. Je travaille avec les messages que le corps envoie et que parfois nous avons de la peine à écouter.

 

 

 

Un processus somatique et réflexif, que dit mon corps à mon insu ?

Texte à écrire autour de la Corporéité corporéité (conscience du corps). Pour en savoir plus -> Processus somato-réflexif

 

 

Accompagnement avec le coaching somatique©

Pour en savoir plus -> Coaching somatique

Lors de ma formation à l’accompagnement, j'ai eu l'opportunité de découvrir le coaching somatique©. D'abord par la lecture du livre de Josette Lépine puis en participant à trois stages avec elle. J'ai été habité par ses récits, interloqué par ce corps en mouvement qui s'exprime et subjugué par le développement possible pour moi. Mon statut de maitre d’éducation physique permettant aux jeunes d’être bien dans leur corps m’a permis de développer l’accompagnement par et avec le corps.

« Les émotions s’expriment par le corps… L’émotion est potentiellement de l’énergie motrice… Les émotions sont les clés qui donnent accès à nos décisions, nous mettent en mouvement… Par les contractions diaphragmatiques, le souffle s’arrête ou s’accélère selon l’intensité du vécu émotionnel. Le diaphragme est un organe trop souvent négligé » (Lépine, 2012, p. 121)

La lecture que je fais de votre corps en mouvement n’est qu’une interprétation de ce que j'observe. C'est ce que vous ressentez et exprimez par votre corps que nous analysons ensemble pour tenter de vous faire retrouver un équilibre, voire un chemin différent.

Mettre en mouvement c’est pour moi le moteur de la séance. Mettre le corps en action, c’est vous faire vivre la situation de manière corporelle sans parole. Ensuite nous analysons ce que dit votre corps, les effets du mouvement sur vous. Le corps a parfois des réponses que notre tête ne veut ou ne peut pas lire ni entendre. Par ce travail corporel que j’initie lors des séances, vous aurez probablement des réponses motrices. Vers quoi vous avez envie d’aller ? Que vous dit votre corps ? Dans quelle direction il serait en équilibre ?  Mon ambition est de réfléchir à deux pour aller plus loin et vous permettre de (re)trouver votre équilibre corporel et mental.

 

 

Lépine, J. (2012). Le Coaching Somatique ou l’intelligence du corps en mouvement. Ville-d’Arvay, France: Valeurs d’Avenir. www.moncoaching.net

 

Membre de l’Association Suisse de Coaching somatique

Je suis également membre deAssociation CS Association Suisse de Coaching somatique qui propose une fois par année diverses formations.

 

  • Site mis à jour le : 9 janvier 2023.

Toutes les photos du site sont de ma propre production, sauf celle de l'article « la croisée d'un chemin au Moyen-Âge » (blog). Elles peuvent être utilisée en mentionnant son auteur (Serge Weber) et la provenance (www.alacroiseedeschemins.ch).

Serge Weber sur LinkedIn